つれづれ40代主婦の本と映画の記録(仮)

療養中。本や映画に救われてきた日々でごあす。ちょっと頭の様子がおかしげな元ブログから、本と映画の記事をお引っ越ししています。

サラとソロモン・エスター&ジェリー・ヒックス|瞳のまにまに・田中瞳|続メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた・BAパンダ、古川景都【読書記録📚35】

【サラとソロモン】エスター&ジェリー・ヒックス



”引き寄せの法則”よりも前に翻訳された、引き寄せ物語。気付きのある一冊、そして読後感が良い◎









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【瞳のまにまに】田中瞳



テレビ東京”モヤさま”の4代目アシスタントの田中アナ。みずみずしさの中に葛藤が垣間見える、20代の今しか書けないであろうエッセイ。狩野アナとの対談が、とっても良かった!ファッションとメイクも素敵で可愛くて◎









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【続メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた】BAパンダ、古川景都




メイクは場数。センスや才能が足りなくても上達します(本文より引用)


コミックエッセイ+解説の第二弾。読み終えた時になんだか前向きになれる、気持ちの良い一冊。









⇩第一弾

⇩ここでも読めます◎
diamond.jp




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薬剤師の私が実践する薬に頼らず健康に暮らす27の習慣・宇多川久美子|薬のいらない体は、酵素がつくる!鶴見隆史|メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた・吉川景都、BAパンダ【読書記録📚34】

【薬剤師の私が実践する薬に頼らず健康に暮らす27の習慣】宇多川久美子

ところが、この解毒作用は人によってかなり差があり、薬の副作用が、いつ、どんな形で現れるか人それぞれなのです。(本文より引用)



薬剤師だから知る、薬のリスクとベネフィット、諸々興味深い内容。他にも本を出版されているようなので読みたい。









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【薬のいらない体は、酵素がつくる!】鶴見隆史

「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」「病気は、人間みずからの力をもって自然に治すものであり、医者は、これを手助けするにすぎない」古代ギリシャの医聖、ヒポクラテスの言葉(本文より引用)



この本も、興味深くて面白くかった。そして自分の体内には、もう酵素は残ってないんだろうなと思うなど。(げっそり)









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【メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた】吉川景都、BAパンダ



コミックエッセイ&解説本。わたしも顔面迷子過ぎて、とても参考になりました。好評につき続編もあり。








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飲んではいけない認知症の薬・浜六郎|人生を変える幸せの腰痛学校・伊藤かよこ|体と心をラクにする鉄分貯金・細川モモ【読書記録📚33】

【飲んではいけない認知症の薬】浜六郎



家族に認知症の薬を飲ませる前に、飲ませてから後悔する前に、と認知症薬を疑問視する内科医による一冊。父が認知症と診断され、その後辿った道を考えると、何が正しく、何が間違え、というか、どの選択肢が本人や家族にとって最適解だったのか、全く分からない。薬に助けられたこともあれば、薬によって崩壊していた可能性もある。ただ、答えはひとつではないのだと、当事者になってみて分かった。でも、危険だと分かっていることがあれば、医療関係者の方々には、これからもこうして知識として発信してほしいと切に願う。





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【人生を変える幸せの腰痛学校】伊藤かよこ



腰痛改善の本なのに、なぜだかメンタルに効く本。





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【体と心をラクにする鉄分貯金】細川モモ

『本書で取り上げている鉄欠乏性貧血は「体内の酸素量が少なく、体の酸素量を必要なだけ補強できない」ことを指します。全身に酸素を運んでいるのは血液です。』『酸素が行き渡らなくなって息切れがする、だるい、頭痛がする、記憶力が低下する、顔色が悪い、髪の先まで栄養がいかないなどといった全身症状が出るのです。』(本文より引用)



鉄分の必要性、取り方を分かりやすくまとめた一冊。レシピもあり。

  






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